Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 100.53g | Carbs: 168.44g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Дымов Индейка Варено-Копченая, Billa Сыр Маасдам, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Кижуч Тихоокеанский Холодного Копчения. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Велес Филе "Гранд", Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Пятерочка Сахар, Полянка Сметана 15%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|