Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 22.89g | Carbs: 15.71g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые . Dinner: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|