|
Итого за день 1694ккал
сложно вписать чай с сахаром, когда болеешь, сложнее 🤷🏼♀️
ну ничего, завтра опять постараюсь не переедать 🤞😌
Шаги 3000
|
78.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 61.68g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Чай с Сахаром, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Коломенское Батон Нарезной, Варенье. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде , Клементины, Банан. more...
|
steady weight
|