Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 70.49g | Carbs: 337.87g.
Breakfast: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Dinner: Пятерочка Апельсин, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|