Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 117.17g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Гречка отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Вкусвил Изделие Цельнозер. без Муки "Целебный" с Цикорием. Lunch: Заливное из бедра индейки. Dinner: Мёд, ВкусВилл Трубочка, Пиканта Кабачковая Икра, Камбала. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Сладкоежка Повидло Яблочное, ВкусВилл Сыр Манчестер, Му-У Творог 9%, Курага, Delight Финики Королевские , Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|