Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 83.19g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Pirkka Mangosose, Rainbow Kermajuusto, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Pirkka Ohukainen. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Kasvisjauhispihvit, X-Tra Kevytmajoneesi, Vaasan Street Food Gourmethampurilaissämpylä. Dinner: Vaasan ISO Moniviljapaahto, Rainbow Kermajuusto, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Jalotofu Marinoitu, Suolakurkut, Sweet Baby Ray's Original BBQ-Kastike. Snacks/Other: Olvi Olut, Panda Suklaamuna. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|