Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2015:
|
949 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 58.68g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Зеленое. Lunch: Данон Йогурт Традиционный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Полянка Ряженка, Яйцо Всмятку, Травяной Чай, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|