Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 155.82g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Бонджорно Моцарелла, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Авокадо, Магнит Банан, Молочная Культура Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пекинская Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Русский Гриб Шампиньоны Королевские . Dinner: Ваниль Торт Птичье Молоко, Картофель Отварной, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Кеты, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Укроп, Форель, Виноград, Клубника, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|