Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 35.47g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Моя Семья Сок Мультифрукт, Красная Цена Рулет Бисквитный. Lunch: Манты, Плов с Курицей. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Черноголовка Turbo Energy, Овсяноблин, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|