Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 120.19g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Neva Nutrition Печенье 🍪 Лимон - Миндаль, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Деликатеска Черешня Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Freshona Огурцы Маринованные, Макфа Спирали "Станичные", Филе 06.04.23. Dinner: Пятерочка Сахар, Kotanyi Корица Молотая, Молочный Знак Молоко 2,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Русский Хлеб Хлеб Домашний, Пятерочка Помидоры, Просто Лимонад, Пятерочка Яблоко Красное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Белая Дача Салат Айсберг, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад, Бон Пари Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nikbionut Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|