Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 92.88g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Грецкие Орехи, Красная Цена Компотное Ассорти, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Мистраль Рис Басмати Отварной, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное , Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Гармония с Природой Творог 5%. Snacks/Other: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|