Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 134.46g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Haas Авокадо, Помидоры Черри, Кабачок, Яйцо. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Банан, Куриные Котлеты, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|