Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 101.88g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Капучино, Шампиньоны, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Сердечки тушенные с грибами, Лето Шпинат Свежий , Макфа Манная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго. Dinner: Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Free Ride Пшеничные Чипсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|