Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 44.93g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|