Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 69.72g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Nane, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Dinner: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Ülker Grissini, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonul_celen01's Weight History
|