Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 120.24g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Пробная пасха 1, Milbona High Protein, Запіканка з льняною мукою. Lunch: De Luxe Сыр Эмменталь, Barilla Соус Toscana Kräuter, Кауф Крупа, Рыбные котлеты пп, Салат с капустой. Dinner: Сильпо Лук Репчатый, Помидоры Черри, Редис, Lidl Куриная Шинка, Зеленый Листовой Салат, Harry Протеиновый Хлеб, Philadelphia Kren. Snacks/Other: Muller Mullermilch Protein, Belbake Какао, Milbona Speisequark, Ritter Sport Белый Шоколад Манго Маракуйя. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|