Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 75.82g | Carbs: 50.38g.
Pre-Breakfast: ВкусВилл Протеин Соевый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Кремчиз с Огурцом. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Afternoon Tea: Сыр Колбасный. Dinner: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Капуста Тушеная с Курицей, Томатный Сок. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи из Свежих Фруктов и Орехов: Смузи-Боул Манго, Маракуйя, Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|