Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 79.72g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рассольник. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром, Банан, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|