Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 120.73g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Ирис Ирис Сливочный , Сыр Сливочный Творожный Libe, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко Отборное. Lunch: Janarat Овощи Испечённые, Сметана 15%, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Dinner: Ашан Киви, Вологодское Варенье Вишневое, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|