Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 155.87g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: из Лавки Маасдам, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Оладьи из Печени. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Cheese Gallery Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|