Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 40.74g | Carbs: 13.21g.
Breakfast: Шпинат, Baytler Свиной Жир, Шампиньоны Тушеные, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Навяжет Свиной Фарш, Кето хлеб из льна, Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.kav24's Weight History
|