Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 48.37g | Carbs: 21.93g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернышихинские Колбасы Окорок Свиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Финик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesena1988's Weight History
|