Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 28.02g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Мясновъ Сыр Пошехонский 45%, Мясновъ Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлеты Овощные с Нутом, Шпинатом и Зелёным Горошком. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Финики, ВкусВилл Хурма Сушёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia2707's Weight History
|