Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 71.41g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Подорожник Шаурма, Подлива, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Запеченный Картофель. Dinner: Яйцо Куриное, Моя Цена Яйца Куриные, Запеченный Картофель, Морковь по-Корейски, Takemura Соус Кунжутный, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|