|
Минус 700г
Отёк уходит наверно и не могу не отметить эффект от силовой вчера
|
71.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 110.82g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Tamaki Соус с Лемонграссом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Домик в деревне Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Кижуч, Петелинка Куриная Грудка Филе, Эко Ферма Капуста по-Корейски с Морковью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|