Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 97.35g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Рикотта, Овсяноблин#1. Lunch: Grand di Pasta Cavatappi, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Лук, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Омлет с грибами и брокколи. Snacks/Other: Вафли банановые, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Чай, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|