Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 70.81g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Ярче Торт Бисквитный Nils, Мишель Рулет Медовый, НЕВА Зефир на Изомальте, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Сырники. Lunch: не Молоко Банановое, Лента Плов с Курицей, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Dinner: Консервированный Тунец, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Овощной. Snacks/Other: Ремит Карпаччо из Курицы, НЕВА Зефир на Изомальте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|