Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 110.07g | Carbs: 276.81g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Green Milk Hazelnut Professional . Lunch: Пятерочка Банан, Мрия Какао-Порошок, Green Milk Hazelnut Professional, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Чернослив, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|