Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 121.28g | Carbs: 257.24g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыродел Сыр Черный Король, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Jarrow Formulas Coconut Oil, Морковь, Лук, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое . Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Волшебный Рожок Ванильное. Snacks/Other: Noyan Томатный Сок. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|