Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 119.31g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SASHAplakida's Weight History
|