Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
120.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 90.87g | Carbs: 291.61g.
Breakfast: Зефир, Шоколад, Хлебец, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкий или Горький Шоколад, Бисквит, Сгущенка, Салат Оливье, Кетчуп, Вино Пино-Блан, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Айран, Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Желе, Пудинг. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|