Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 104.81g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Лента Панкейки из Брокколи , Манго, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Черничный, Лента Панкейки из Брокколи . Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Жокей Кофе 3 в 1. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Vитамин Рататуй, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmyLy882's Weight History
|