Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 116.31g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Яблоко Гала Дарк Барон, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи , Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай, Сахар, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Добрый Кола, Pizza Mia Пицца Фридей. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|