Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 86.98g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Перловая Каша, Петруха Колбаски Оригинальные. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Konti Конфеты Ришелье с Фундуком, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гродфуд Паштет с Грибами, Домочай Хлеб Ситный Заварной. Snacks/Other: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|