Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 62.10g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Молком Молоко 2,5%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Перекресток Пирожок Слоеный с Курицей, Сыром и Картофелем. Dinner: Красные Помидоры, Апельсин, Село Зеленое Творог 5%, Жареное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|