Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 115.79g | Prot: 107.17g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Плов со Свининой, Белый Хлеб, Миндаль Яйцо Фаршированное, Виктория Навага Жареная, EatMeat Купаты Свиные, Плов со Свининой, Пряник, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Миндаль Яйцо Фаршированное, EatMeat Купаты Свиные, Кириешки Сухарики, Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Свинина Тушеная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|