|
Ура! Второй день подряд сохраняется ☺
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 72.21g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Dinner: Огурец (с Кожурой), Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Авача Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|