Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 68.66g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Свинина Отварная, Мед с семенами, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Dinner: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Nestlé Шоколад Горький 70%, Ананас. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|