Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 149.94g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Сыр Гауда. Dinner: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|