Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 110.67g | Carbs: 154.11g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Fish House Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Рассольник, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сахар, Чай, Морковь, Картошка Печеная, Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Dinner: Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|