Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 50.72g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко, Свинина Тушеная, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|