Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 139.69g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Приправыч Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Ашан Папайя Сушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|