Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 30.06g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный, Сыр Домашний, Колбаса Докторская, Фитнес Лаваш Отрубной , Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Красное Яблоко. Lunch: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Гречневый Суп. Dinner: Ren-Milk Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|