Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
102 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 72.81g | Carbs: 297.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Слада Клубничное Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог 5%. Lunch: Просто Мёд, Брест Литовск Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Toblerone Темный Шоколад. Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|