Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 81.12g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахар, Яйцо. Lunch: Пятерочка Апельсин, Окей Груша Конференс, Сладкий или Горький Шоколад, Челны Холод Мороженое 100% Настоящий Пломбир, ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|