Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 46.49g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Творог 9%, Кофе, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яблоко. Lunch: Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaveseleva's Weight History
|