Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 51.80g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сливочное Масло, Алтайские Закрома Хлеб. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Green Ray Нут без Сахара, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Натуральный Сыр. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Драники Картофельные, Магнит Грейпфрут . more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|