Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 79.12g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гринагро Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: С.Пудовъ Кекс Шоколадный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Увелка Рис Бурый, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonteva78's Weight History
|