Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 63.72g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Кофе, Короваево Молоко 3,2%, Кленовый Сироп, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сибагро Сосиски Max, Белый Хлеб, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Приправыч Корица Молотая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Короваево Молоко 3,2%, печенье шоколадное, крем. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
жиросжигающая - 37 minutes, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|