Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 145.25g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Лимон, Кунжутное Масло, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|